Versión de HTML Básico
46
sanitat
Ciclisme i pàdel
Núria Baldrich i Roure
Òptic – Optometrista, Col. 17.745
Màster en Optometria i Entrenament Visual, COI
Consultora de FEDEROPTICS
Protecció ocular indispensable
La pràctica esportiva és una de les activitats
més recomanables per tenir una bona salut, però
és important realitzar-la amb bones condicions i de
forma segura.
En el ciclisme, protegir els ulls de petites pedres
que salten de la carretera, de branques dels arbres
de les trialeres o en el pàdel, d’un cop de pilota, farà
que puguem practicar el nostre esport preferit en
condicions òptimes.
Les ulleres de sol esportives són un complement
més que cal tenir present i cal escollir de forma
adequada.
El tipus de lent pot ser
solar
o
fotocromàtica
.
Si acostumes a sortir amb bicicleta de carretera
o sempre jugues a pàdel a l’aire lliure i de dia,
et convindrà més una lent solar per millorar
la comoditat enfront dels enlluernaments i la
protecció davant una exposició solar llarga. La lent
fotocromàtica és molt recomanable pels ciclistes
de muntanya, ja que dins del bosc no hi ha tant sol i
la lent s’adapta a la quantitat de llum i et protegeix
de la llum solar i dels impactes. També seria molt
recomanable pels jugadors de pàdel que poden
jugar de dia i de nit, en interior i en exterior.
Un inconvenient és la suor que pugui fer caure
gotes sobre la ullera empitjorant la visió. Les lents
amb
tractament hidròfob
permeten millorar en
aquest aspecte fent que les gotes de suor rellisquin
i no quedin enganxades, molt recomanable en
situacions que no es pot perdre temps en netejar
les ulleres.
Un cop sabem el tipus de lent que més ens
convé s’han de provar diferents models d’ulleres,
ja que cal sentir-se-les
còmodes
, lleugeres i que
s’adaptin el màxim a nosaltres. Són una part més
de la pràctica esportiva i no han d’interferir en els
moviments que es puguin realitzar. En el cas de
necessitar ulleres graduades existeixen diferents
formes de graduar-les que faran que la teva visió
continuï sent la més eficient durant la pràctica
esportiva.
Un posterior manteniment de les ulleres sota
la supervisió dels òptics-optometristes farà que et
durin més temps, i evitaràs problemes durant l’ús.
Ibon Zugasti
amb ulleres esquipades amb lents solars
Font: @ibzugasti
Lucia Sainz
amb unes ulleres de lents fotocromàtiques
Font: Lookvision